목 및 어깨 가 아파서요..

제가 학교를 다니며 피씨방에서 일을 하는데요..

몇일전부터 오른편 목과 어깨가 아파서 잠을 잘못잤나 해서

그냥 두었거든요.. 근데 갑작스레 너무 아프네요..

목을 좌우 상화로 움직일때도 아프구요.. 앉았다가 일어나는데

도 아프고 누웠다가 일어났다 아무튼 움직일때마다 아프네요..

어떤 방법이 좋을지 몰라서 이렇게 문의를 드립니다..